Pour la pâte sablée : 200g de farine, 60g de sucre complet, 100g de beurre, 1 peu de lait végétal amande/vanille, 1 pincée de sel

Pour la crème aux citrons : 3 à 4 citrons, 2 oeufs, 80 g de sucre, 1 c. à s. de Maïzena, 75g de beurre

60g de flocons d'avoine, 60g d'amandes, 60g de noisettes, 40g de raisins secs, 100g de miel, 40g de beurre, 100g de chocolat noir

1 yaourt nature 0% MG, ½ pot de yaourt (vide) de sucre complet, 1 pot de farine complète, 1 pot de farine blanche, 1 cuil. à soupe de farine protéinée goût vanille Herbalife®, ½ pot d'huile de coco, 2 œufs, ½ sachet de levure chimique, 1 pincée de sel,

Pour 7 pots : 6 bananes, 2 citrons, 1 à 2 c. à s. de sucre complet

Pour une quinzaine de Baghrirs : 300g de semoule très fine, 125g de farine, 63 cl d'eau tiède, une grosse pincée de sel, 1 c. à c. de levure de boulangère, 1 c. à c. de sucre de canne, 2 sachets de 7g de levure chimique

Pour la pâte sablée : 90 g de beurre, 90 g de farine blanche, 90 g de farine semi-complète, 90 g de sucre complet, 5 g de sel, 1 oeuf, 1 sachet de sucre vanilléPour la garniture : 225 g de butternut, 15 g de sucre complet, 1 pincée de sel, 1 c. à c. de cannelle, 30 g...

150 g de chocolat noir 70%, 460 g de fromage frais type type Saint Môret, Chavroux, Mon p'tit Plaisir, 60 g de sucre complet, 1 c à s de chocolat amer en poudre, 100 g de farine semi-complète, 1/2 sachet de levure chimique, 25 cl de lait végétal

150 g de pain rassis (complet, aux céréales) en petites tranches, 2 oeufs, 1 L de lait végétal à la vanille ou amande, 70 g de sucre complet, 40 g de raisins blonds (2 bananes ou 2 pommes), 1 zeste de citron, 5 cl de rhum

Pour 10 muffins : 2 oeufs, 100 g de lait végétal, 100 g de purée de cacahuète, 20 g de sirop d'agave, 100 g de farine semi complète, 1/2 sachet de levure chimique, 80 g de chocolat noir (minimum 70% de cacao)

Pour 12 pancakes : 9 c. à s. de farine nutritionnelle goût vanille Herbalife®, 15 cl de lait végétal, 15 cl d'eau, 5 oeufs, 3 c. à s. de farine nutritionnelle protéinée Herbalife®